Já se sentiu travado na hora em que precisava escrever um texto, esboçar um projeto ou inventar uma solução para algum problema? O bloqueio criativo é uma realidade e pode aparecer a qualquer momento, para qualquer pessoa. Essa é a má notícia. A boa notícia, é que a criatividade pode ser estimulada, treinada e até aprendida. Para isso, basta seguir alguns passos simples.
Você duvida? Quer apostar que ao final deste artigo você estará mais pronto para tirar as ideias da cabeça e colocá-las em prática no mundo real? Então, vem com a gente!
O que é criatividade?
A criatividade é uma capacidade versátil que permite criar e inovar em diversas esferas. Essencial para o avanço e crescimento em setores como ciência, tecnologia, artes e negócios, ela fomenta a progressão da sociedade. Existem diferentes perspectivas sobre as origens da criatividade. Alguns estudos apontam que ela pode ser uma característica inerente, com algumas pessoas mais predispostas a serem criativas desde o nascimento. Por outro lado, há teorias que defendem que a criatividade é moldada pelas condições ambientais, educacionais e culturais de cada pessoa ao longo da vida. E é nisso que vamos focar.
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Vantagens De Estimular a Criatividade
Antes de explorar algumas dicas para aumentar a criatividade, é importante compreender os benefícios de desenvolver essa capacidade. A criatividade está intimamente ligada à habilidade de solucionar problemas, uma competência interpessoal altamente valorizada no ambiente profissional e extremamente útil no cotidiano. Envolver-se em atividades criativas ainda ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, tão comuns atualmente.
Elementos da Criatividade
• Questionamento: que move a pessoa em busca de informações, experiências e exploração do desconhecido, sempre procurando respostas para as perguntas e alimentando a imaginação.
• Capacidade de associação: promove as conexões entre ideias, conceitos e informações aparentemente desconexas, permitindo que novas maneiras e combinações sejam formadas e gerando soluções inovadoras.
• Networking: auxilia na construção de relacionamentos interpessoais, fornecendo novas perspectivas geradas a partir do ponto de vista de outras pessoas.
• Observação: que aguça a percepção dos detalhes, auxiliando na descoberta de padrões e novas possibilidades e facilitando a criação de diferentes abordagens.
• Experimentação: é a capacidade de colocar em prática os conceitos e teorias criados a partir dos outros elementos, confirmando a eficiência das soluções criativas.
Fases da Criação
1. Preparação
Esta fase envolve alimentar o cérebro com informações relativas ao problema que precisa ser resolvido utilizando a criatividade. Geralmente, isso inclui a realização de estudos e pesquisas.
2. Incubação
Neste estágio, é essencial relaxar a mente. O objetivo é permitir que o inconsciente atue na geração de ideias.
3. Iluminação
Neste ponto, a ideia emerge como resultado das duas etapas anteriores. É o famoso “click” (ou “Eureca” para os mais velhos) .
4. Implementação
É a fase de colocar a ideia em prática, de acordo com objetivo e o resultado do processo criativo.
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Maneiras de Estimular a Criatividade
Lembra de quando você era criança e sua imaginação não tinha limites e os pensamentos iam entre nuvens e devaneios afora? Inventar histórias, transformar objetos comuns em brinquedos, imaginar várias maneiras de fazer o mesmo… Essas características muitas vezes se perdem com o passar dos anos. Por isso precisamos estimulá-las a voltar.
Entenda Como A Criatividade Funciona
Compreender um conceito é essencial para desenvolvê-lo adequadamente. No entanto, em relação à criatividade, muitas vezes esse entendimento é subestimado, já que se considera a criatividade como algo bastante instintivo. Analisar os elementos que compõem a criatividade e entender como essa capacidade opera pode ser extremamente benéfico. Cursos e estudos que aumentem seu entendimento sobre este tema são um bom caminho. Afinal, a criatividade é simplesmente a concretização de ideias geradas no subconsciente, e nosso cérebro, uma vez que exista uma fonte bem alimentada de informações.
Observe E Questione Mais
Quem faz questionamentos constantemente está em busca de enriquecer seus conhecimentos com novas informações, algo que aguça a criatividade. A curiosidade não só contribui para a aquisição de conhecimento em várias áreas, como também está ligada a uma boa memória, facilitando aprendizados gerais. Assim, expandir seu repertório por meio de atividades cotidianas, como observar e questionar, é uma excelente maneira de aprender mais no cotidiano.
Toda Idéia Tem Seu Valor
Uma coisa tem que ser clara: não existem ideias completamente descabidas. Obviamente, não é necessário levar adiante todas as sugestões sem nenhum critério, mas considerá-las pode ser proveitoso, e buscar pontos positivos em cada proposta é uma prática enriquecedora. Frequentemente, ideias que parecem ou muito simples, ou muito ousadas, podem ser ajustadas e dar em algo brilhante.
Tenha Paciência
As ideias mais disruptivas frequentemente aparecem quando menos se espera. Isso indica que o processo criativo exige tempo e espaço (dentro da nossa cabeça). Ciente disso, algumas estratégias para proporcionar esse tempo necessário incluem a participação de workshops criativos, pausas programadas para atividades relaxantes como leitura, ou até rolês que você curta. Frequentemente, é nestes momentos de descompressão e distanciamento das pressões cotidianas que surgem os insights mais valiosos.
Criatividade Coletiva
Você conhece o método World Café? É uma técnica que promove a criatividade coletiva, organizando encontros periódicos onde os participantes dialogam sobre temas específicos para fomentar a geração de ideias. Afinal, “várias cabeças pensam melhor do que uma”.
Novas Experiências
A preservação da criatividade exige rotina. É importante permitir-se ter experiências além do cotidiano que possam enriquecer suas perspectivas. Por exemplo: Você já foi a uma apresentação de dança? Já passou um tempo em um asilo conversando com os idosos? Já nadou no mar durante a noite? Estas saídas do comum são coisas simples que podem provocar e estimular a mente, fomentando a criatividade.
Leia Muito
Leia. Enriqueça seu conhecimento cultural por meio da leitura. Leia! Essa atividade não apenas educa e expande sua compreensão, mas também é útil para a memória. A leitura de materiais técnicos relacionados à sua área, bem como revistas e jornais, ajuda a manter-se informado. Já as obras de ficção e romances aumentam seu vocabulário, repertório, e incentivam a criatividade, permitindo uma verdadeira expansão da consciência.
Ouça Músicas
Uma vida sem música é uma vida mais triste. Ouça músicas que lhe agradem. Não hesite em dar play repetidamente em suas bandas favoritas. Isso pode reduzir a ansiedade, o estresse e melhorar seu humor. Mas, o principal: a música pode ser o combustível que seu cérebro precisa para começar a ferver de idéias.
Mude Sua Rotina
Seguir o mesmo caminho todos os dias pode ser chato e ainda inibir sua criatividade. Sempre que possível, explore rotas alternativas. Isso vai dar a chance de descobrir novos lugares e pessoas. Ao experimentar um caminho diferente, aproveite para observar o ambiente ao seu redor, pois assim você começa a criar novos olhares para o mundo.
Conheça Os Processos Das Coisas
Aprofunde-se em como são feitas as coisas que você gosta. Deixe sua curiosidade voar e busque compreender desde a criação de uma música até o funcionamento de um circuito eletrônico. “Como aquele videogame foi montado?” Essas descobertas podem ser reveladoras inspiradoras.
Jogos
Jogar é uma das formas mais lúdicas de estimular a mente. Jogos de estratégia, por exemplo, requerem atenção e habilidade para superar adversários e avançar nas fases, ajudando a exercitar o pensamento lógico. Seja no tabuleiro, na tv ou no celular, a jogatina é sempre um bom caminho para estimular a criatividade e beber de diversas fontes ao mesmo tempo.
Anote Tudo
Uma mente criativa está sempre ativa, cheia de ideias. Para garantir que nenhuma seja esquecida, anote! Anote tudo! Papel, celular, não importa. Só não deixe aquela luz escapar.
Sem Medo De Errar
Iniciar projetos pode ser intimidador, mas o medo de errar não deve limitar ou paralisar suas ações. Parece clichê e pode até ser, mas também é real: no processo de fomentar sua criatividade e habilidades de resolução de problemas, ver os erros como oportunidades para crescimento e aprendizado aceleram o desenvolvimento.
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Cérebro Afiado
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