O tema “saúde mental” é importante e deve ser discutido. Confira com a Animativa algumas séries que falam sobre o assunto
A saúde mental é um estado de bem-estar em que o indivíduo realiza suas habilidades mentais e cognitivas, como aprender, lembrar, tomar decisões e resolver problemas. Ela também abrange a capacidade de gerenciar suas emoções, lidar com o estresse e construir relacionamentos saudáveis.
Assim como a saúde física, a saúde mental é fundamental para o nosso bem-estar geral. Quando estamos mentalmente saudáveis, somos mais produtivos, criativos e resilientes. Também temos mais energia para aproveitar a vida e construir relacionamentos saudáveis com as pessoas ao nosso redor.
Por outro lado, problemas de saúde mental podem afetar significativamente nossa vida negativamente. Eles podem levar a dificuldades no trabalho ou na escola, problemas de relacionamento, isolamento social e até mesmo problemas físicos.
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Mas, muitas vezes, falar sobre o assunto ainda é um tabu. As séries de TV podem ser uma ótima ferramenta para abordar esse tema de forma leve e acessível, ajudando a desmistificar preconceitos e promover a empatia. Pensando nisso, separamos cinco séries que abordam a saúde mental de diferentes maneiras. Vamos conferir?
1. Sex Education (Netflix)
Essa série britânica acompanha os alunos do ensino médio Moordale Secondary School enquanto navegam pelos desafios da adolescência, como relacionamentos, sexualidade e, claro, saúde mental. Um dos personagens principais, Jackson Marchetti, lida com ansiedade e ataques de pânico, o que é retratado de forma realista e sensível. A série também aborda outros temas relacionados à saúde mental, como depressão, automutilação e transtorno bipolar.
Fonte: Netflix
2. Ginny & Georgia (Netflix)
A série acompanha a história de duas irmãs, Ginny e Georgia Miller, que se mudam para uma nova cidade após a morte do padrasto da primeira personagem. A série explora diversos temas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão, automutilação e trauma. Ginny, em particular, lida com problemas de ansiedade e autoimagem, enquanto Georgia, a mãe, carrega o peso de um passado conturbado.
3. Please Like Me (Netflix)
Essa série australiana acompanha a vida de Josh, um jovem de 20 anos que lida com depressão e ansiedade. Please Like Me é uma comédia dramática que aborda o tema da saúde mental de forma honesta e bem-humorada. A série mostra os altos e baixos da vida de Josh, incluindo seus relacionamentos, sua família e sua carreira.
4. Crazy Ex-Girlfriend (Prime Video)
Crazy Ex-Girlfriend é uma comédia musical que conta a história de Rebecca Bunch, uma advogada de Nova York que muda de vida e se muda para West Covina, Califórnia, para reconquistar seu ex-namorado. A série acompanha a jornada de Rebecca enquanto lida com transtorno de personalidade borderline, depressão e ansiedade. Crazy Ex-Girlfriend é uma série divertida e cativante que aborda o tema da saúde mental de forma séria e importante.
Fonte: Prime Video
5. BoJack Horseman (Netflix)
Esta é uma série animada que acompanha a vida de BoJack, um cavalo antropomorfo que é um ex-astro de sitcom. A série explora temas como depressão, ansiedade, vício e trauma. BoJack é um personagem complexo e imperfeito, mas sua jornada é comovente e impactante. Vale dizer que esta é uma série inteligente e engraçada que oferece uma visão honesta e profunda da saúde mental.
Essas são apenas algumas das séries do universo dos streamings que retratam este tema tão importante. Algumas outras séries que merecem menção sobre o assunto são:
- This Is Us (NBC)
- Atypical (Netflix)
- Fleabag (Amazon Prime Video)
- Big Little Lies (HBO)
- Maniac (Netflix)
Importância de falar sobre saúde mental
As séries de TV, ou dos streamings podem ser uma ferramenta poderosa para aumentar a conscientização sobre a saúde mental e reduzir o estigma. Ao retratar personagens que lidam com problemas deste tipo de forma realista e humana, essas séries podem ajudar as pessoas a se sentirem menos sozinhas e mais compreendidas.
Além disso, as séries podem ajudar a educar as pessoas sobre os diferentes tipos de problemas de saúde mental e os recursos disponíveis para quem precisa de ajuda. Se você ou alguém que você conhece está lutando com problemas de saúde mental, procure ajuda. Existem muitos recursos disponíveis, como linhas diretas, grupos de apoio e profissionais de saúde mental qualificados.
As séries ajudam a passar uma mensagem muito importante para a sociedade: você não está sozinho. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física e, por isso, deve ser levada a sério, seja na vida real ou nas séries.